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대전척추전문병원 발바닥을 찌르는 통증 족저근막염 대전척추전문병원 대전우리병원입니다. 아침 개운한 꿀잠을 자고난 뒤 침대에서 첫발을 내디딜 때 찌르는 듯한 통증을 느끼는 사람들이 많이 있습니다. 족저근막염이라는 질병입니다. 족저근막은 종골calcaneus이라 불리는 발뒤꿈치뼈 내측에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 5개의 가지를 내어 발가락 기저 부위에 붙은 두껍고 강한 섬유띠를 말합니다. 발의 아치를 유지하고 발에 전달되는 충격을 흡수하며 무게가 실린 상태에서 발을 들어 올리는 데 도움을 주어 보행 시 중요한 역할을 하는데 이같이 족저근막에 따분한 과도하게 인장력에 의해 염증성 변화가 생기고 섬유화와 퇴행성 변화를 발생시키는 것을 족저근막염이라 합니다.

압박 붕대와 병원 진단의 중요성

발목을 접질렀을 때 위에서 언급한 초기 조치를 취하였음에도 불구하고 고통이 완전히 호전되지 않고 오히려 심해진다면 골절이나 인대 손상 등의 심각한 문제가 있을 수 있습니다. 이럴 경우에는 압박 붕대를 사용하여 발목을 고정하고 가까운 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 발목 부상은 보편적인 통증과는 다르게 골절로 인한 주변 조직 자극으로 인해 통증을 감지하기 쉽습니다. 분명한 진단과 능숙한 치료를 위해 정형외과 전문의를 찾아 발목의 부목 아니면 깁스 치료를 받거나, 심각한 경우에는 핀이나 뼈 이식 등의 수술적 치료를 받을 수도 있습니다.

통증 완화와 능숙한 치료의 중요성

발목을 접질렀을 때 초기에 적절한 관리를 취하는 것이 중요합니다. 발목을 접질렀을 때는 순간적으로 심한 통증을 느끼게 됩니다. 발을 디딜 수 없을 만큼의 통증으로 인해 순간적으로 주저앉게 되는 경우도 있을 수 있습니다.

이같이 상황에서는 첫째 쾌적한 자세로 앉아 통증을 참는 것이 좋습니다. 그러나 만약 고통이 완전히 가라앉지 않고 계속되거나 발목 골절이나 인대 파열 등의 심각한 상황일 경우에는 무조건 병원에서 능숙한 치료를 받아야 합니다.

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주치의가 있어서 나의 증상이 이런저런 질병의 가능성이 있으니 어떤 진료과를 가보라고 해주는 선생님이 있다면 좋겠다고 생각했어요.

아직 하지정맥류 검사 하나가 남았지만, 어제부터 정형외과에서 처방받은 탈리제정5mg 당뇨병성 말초신경증약을 먹고 있습니다. 하루 2알인데 졸림과 어지러움 증상이 있는 약이라 오전에는 먹지 않고 저녁에만 한 알씩 먹고 있었는데 7일차부터 발 통증에 호전이 있었습니다.

다음 달 재진까지 먹어보면서 제 발통증 증상에 정말 효과적인 건지 확인해 봐야겠습니다.

왼쪽 엄지발가락과 양쪽 발바닥이 아프기 시작했다

넉넉한 부츠를 신고 다니면서부터 발의 통증은 조금씩 괜찮아져서 일상생활에 문제가 없던 중최근 갑자기 발바닥과 왼쪽 엄지발가락이 아프기 시작했습니다. 정형외과에서는 족저근막염일 거 같다는 애매한 답만 할 뿐 명백한 진단은 해주지 않았고소염 진통제만 처방을 해주었습니다. 그리고 왼쪽 발가락은 체외충격파 치료를 4회 받은 후 효과가 없어서 중단했는데어느 순간부터 고통이 사라져 잊고 지냈습니다.

양말을 신을 수 없는 갑갑함과 발바닥 감각이상, 그리고 신발 신으면 아팠던 통증 재발 최근 수개월 전부터 발고통이 다시 시작되었는데, 이전에 있을 때는 꽉 끼는 신발을 신을 수 없었지만이젠 양말조차도 신을 수 없었습니다. 양말을 신으면 발 전체가 옥죄고 마치 여러 겹을 신은 것처럼그 답답함과 열감을 견디기 힘들었습니다.

엑스레이 및 CT 검사의 중요성과 스트레칭의 방지 효과

마지막으로, 발목 부상은 자가진단으로만 판단하지 않고 엑스레이나 CT 검사를 통해 분명한 상황을 확인하는 것이 좋습니다. 병원에서의 진단을 받아야만 분명한 치료 방법을 알 수 있기 때문입니다. 또한, 겨울철 실외 활동 시 충분한 스트레칭을 하여 발목 부상을 막는 것도 중요합니다. 스트레칭은 근육과 인대를 민첩한 색의 유지하고 발목의 안정성을 높여주는 역할을 합니다.

발목 부상은 빠른 조치와 능숙한 치료가 필요한 상황이므로, 발생하였을 때 즉각적인 조치를 취하여 적절한 치료를 받을 수 있도록 주의해야 합니다.

자주 묻는 질문