서브웨이 차은우 세트 굿즈 2회차 후기 써브웨이 차은우 메뉴 1차 포토카드랑 다른점은

서브웨이 차은우 세트 굿즈 2회차 후기 써브웨이 차은우 메뉴 1차 포토카드랑 다른점은

비엘티 BLT 는 오리지널 아메리칸 스타일 베이컨의 풍미와 바삭함이 그대로 살아있는 메뉴입니다. 비엘티 BLT 뜻 베이컨Bacon 상추lettuce 토마토tomato를 넣은 샌드위치 비엘티 꿀조합 BEST 비엘티 플랫 브레드 슈레드 치즈 소스 스위트 칠리, 랜치, 스위트 어니언 비엘티 메뉴에 처음 서브웨이 빵 종류 중 쫄깃하고 고소한 플랫브레드 빵으로 주문하고 15cm 권장 , 치즈는 체다치즈와 몬테레이 잭 치즈를 아주 작게 갈아서 섞은 풍미 있고 부드러운 슈레드 치즈를 선택합니다.

토핑과 야채는 취향껏 골라주세요. 전 피망을 제외했습니다. 마지막으로 가장 중요한 소스는 스위트 칠리, 랜치, 그리고 스위트 어니언을 조합해 줍니다.

베지샌드위치

칼로리가 가장 낮은 샌드위치지만 필자는 스스로가 베지테리언이 아닌 이상 다이어트 샌드위치로 추천하지 않습니다. 다이어트할때 탄단지의 균형이 가장 중요한데 물론 베지샌드위치에는 식이섬유가 풍부하지만 식이섬유와 탄수화물만 섭취하고 단백질과 지방이 빠진다면 칼로리는 꽤나 낮출수는 있지만 뇌에서는 만족감이 떨어지기 때문에 오히려 군것질을 하고 싶은 욕구가 높아집니다. 다이어트를 할때 충분한 단백질과 지방을 섭취를 해주어야 포만감이 오래가고 다른 군것질을 줄일 수 있기때문에 반드시 단백질과 지방을 함께 섭취 해주는걸 추천드립니다.

로스트치킨 다이어터 샌드위치

로스트치킨은 체중 감량을 하시거나 운동하시는 분들이 많이 찾는 샌드위치입니다. 칼로리가 320kcal로 낮지만 든든하게 배를 채울 수 있어 인기가 많은데요. 다이어트를 위해 드시는 분들은 주로 위트 빵을 골라 빵 양쪽을 다. 파서 칼로리를 좀 더 낮춘 후, 소스를 안 먹거나 약간의 간을 위해 올리브오일에 소금, 후추 혹은 여기에 레드와인을 포함한 소스를 추천합니다. 이렇게 하면 칼로리 걱정 없이 배부르게 먹을 수 있습니다.

로스트치킨

오븐에 구운 담백한 닭가슴살로 만든 서브웨이에서 가장 다이어트샌드위치로 인기가 많은 메뉴입니다. 단백질함량이 가장 높고 건강하게 섭취할수 있어서 좋습니다. 꿀조합 소스스위트어니언,올리브오일로스트치킨 샌드위치 꿀조합 추가메뉴가장 열정적인 시기 운동중이라면 오믈렛을 추가해 단백질을 덧붙이는 것도 좋지만 담백한 로스트치킨을 더 달콤하게 먹고싶다면 베이컨을 추가해 보십시오. 맛을 더 풍부하게 느끼실 수 있습니다.

베지는 갓 구운 빵과 품질좋은 8가지 야채가 들어있어서 깔끔하게 한끼를 즐기실 수 있는 메뉴입니다. 베지 꿀조합 BEST 베지 위트빵 야채는 취향껏 가득 소스 레드와인식초 , 올리브오일, 소금, 후추 이번 메뉴는 채식주의자 베지테리언 분들께서 부담없이 드실 수 있는 메뉴인데요 , 베지메뉴에 서브웨이 빵 종류 중 위트빵을 선택하시고 소스는 레드와인식초, 올리브오일, 소금 , 후추로 야채 본연의 맛을 상큼하고 부담없이 즐기실 수 있는 메뉴입니다.

서브웨이 메뉴 중 칼로리가 적은 다이어트 메뉴로도 추천드립니다.

로스트 치킨

로스트 치킨은 오븐에 구워 담백한 저칼로리 닭가슴살의 건강한 풍미가 살아있는 메뉴입니다. 로스트 치킨 꿀조합 BEST 로스트 치킨 페퍼로니 추가 허니오트빵 소스 핫칠리 , 후추 로스트 치킨메뉴에 처음 페퍼로니를 추가해줍니다. 서브웨이 빵 종류 중 빵은 허니오트로 주문해주세요. 소스는 핫칠리매운거 못드시는 분은 스위트칠리 권장 소스와 후추를 뿌려줍니다. 후추가 포인트입니다. 풍미와 감칠맛이 2배이상이 되니꼭 후추를 추가해주세요. 로스트 치킨 꿀조합 BEST 로스트 치킨 위트빵 소스 레드와인 식초, 올리브 오일 , 후추 이번메뉴는 담백한 맛을 좋아하시거나 칼로리가 낮은 편이므로 다이어트중이시라면 권하고 싶은 꿀조합입니다.

스파이시 쉬림프 시즌 한정 메뉴

스파이시 쉬림프는 빨간맛에 빠진 쉬림프로, 낯선 매콤함이 더해진 시즌 한정 메뉴입니다. 스파이시 쉬림프 꿀조합 BEST 스파이시 쉬림프 에그마요 아메리칸 치즈 허니오트 빵 야채 취향껏 소스 스위트 어니언, 핫 칠리 , 후추 이번 메뉴는 이번 시즌 한정으로 나온 스파이시 쉬림프 입니다. 스파이시 쉬림프 메뉴에 처음 에그마요와 아메리칸 치즈를 추가한 후 서브웨이 빵 종류 중 허니오트 빵으로 하시고, 소스는 핫칠리 혹은 스위트칠리, 스위트 어니언, 마지막으로 후추는 꼭 추가하셔야 합니다.

후추를 추가하시면 훨씬 풍부하 감칠맛과 풍미를 즐기실 수 있습니다. 마지막으로 서브웨이의 미트볼 샌드위치 메뉴도 소개하여 드리려고 했으나 현재는 미트볼 메뉴가 단종이라 소개드릴 수가 없게 되었습니다.

자주 묻는 질문