저혈당 원인 증상 치료, 저혈당 대처법 초기증상

저혈당 원인 증상 치료, 저혈당 대처법 초기증상

저혈당의 기준이되는 수치 당이 떨어졌을때 증상을 알아보기 전에, 혈당이 어떠한 것인지 간단히 알아볼 필요가 있습니다. 혈당은 우리 몸에서 에너지의 원천으로 활용하는 포도당이 혈액 속에 포함되어 있는 수치를 말합니다. 정상적인 혈당 수치는 끼니 후 2시간이 지나면 140mgdL 이하가 됩니다. 하지만 이 수치가 너무 떨어져서 70mgdL 이하로 떨어지면 저혈당 상태라고 정의합니다. 그럼 저혈당 상태일 때 나타나는 주요 증상들에 관하여 살펴보겠습니다.

식욕 증가 저혈당 상태가 되면 우리 육체는 에너지를 얻기 위해 더 많은 음식 섭취를 원하게 됩니다. 이는 뇌가 에너지 공급이 필요함을 인지하고, 우리에게 음식을 먹자는 신호를 보내기 때문입니다.

연관 의학용어

저혈당 쇼크와 연관된 몇 가지 의학용어를 조사해볼게요 급성 접근성 탄력성reactive hypoglycemia 이 용어는 끼니 후 곧바로 급속하게 현재보다. 넓게 활동하는 인슐린으로 인해 생길수 있는 첫번째 당뇨병 탄력적인 반응입니다. 비인슐린종속 당뇨병noninsulin dependent diabetes mellitus 이 용어는 제2단계 당뇨병 유행병에서 사용되며 비인슐린종속 당뇨병은 주로 성인들에게서 나타나며 근본적으로 인슐린 분비량 자체가 충분하지만 조직 내에서 인슐린 작용에 대한 내성resistance이 생길 때 사용됩니다.

공복 시간basal rate 이 용어는 정상적인 대사 활동 중에 소모량의 계속적인 인슐린 분비량입니다.

저혈당 치료 방법

저혈당이 발생하면 빠른 시간 안에 당질을 함유한 음식을 섭취하고 휴식을 취해야 합니다. 혈당 회복을 위해 먹을 수 있는 음식으로는 주스나 콜라 반 잔, 사탕 34개 정도, 설탕 1 큰술 등이 좋습니다. 1g의 포도당은 혈당을 약 3 mgdL 올릴 수 있습니다. 1520g의 단순당질은 20분 안에 혈당을 약 4565 mgdL 올릴 수 있으므로 대부분에서 증상이 소실됩니다.

하지만 지방이 포함된 초콜릿, 아이스크림 등은 혈당을 올리는 작용이 지연될 수 있으므로 저혈당 치료에 적합하지 않습니다.

저혈당 회복 후라도 투여된 인슐린이나 인슐린분비촉진제의 작용이 계속 남아있기에 저혈당이 지속해서 발생할 수도 있으므로 자가혈당측정을 통해 확인하고 간식이나 식사를 하여 저혈당 재발을 막을 수 있습니다. 저혈당에 대한 과잉치료는 반동성 고혈당과 체중증가를 초래할 수 있으므로 주의를 필요합니다.

저혈당으로 쓰러졌을 때 응급조치 방법

저혈당은 혈당 수치가 70mgdL 이하로 낮아지는 상태로, 당뇨병 환자뿐만 아니라 건강한 사람도 끼니 부족, 많은 운동, 스트레스 등의 요인으로 발생할 수 있습니다. 저혈당은 심각한 경우 자각 저하, 경련, 뇌손상 등의 위험을 초래할 수 있으므로 예방과 치료가 중요합니다. 의식이 있는 경우, 가장 신속히 흡수되는 당질을 1520g 정도 섭취하십시오. 예를 들어, 콜라나 주스 반 잔, 사탕 34개, 설탕 1큰술 등이 좋습니다.

의식이 없는 경우, 입으로 음식이나 음료수를 먹이려 하지 마십시오. 기도가 막힐 수 있습니다.

예방 및 처치 방법

저혈당을 예방하고 처치하기 위한 몇 가지 방법을 알려드리겠습니다 정기적인 끼니 규칙적인 끼니 패턴을 지속하는 것이 저혈당 예방에 중요합니다. 식사를 거르거나 긴 시간 동안 공복 상황을 유지하지 않도록 주의해야 합니다. 하루에 여러 번 작은 식사를 하는 것이 좋습니다. 탄수화물 섭취 혈당 수준을 안정시키기 위해 탄수화물 섭취량을 조절해야 합니다. 고섬유, 복합 탄수화물이 여러가지 음식과일, 채소, 전체 곡물 등을 고르는 것이 좋습니다.

당분이 많은 음식과자, 사탕, 콜라 등은 과다한 혈당 상승을 일으킬 수 있으므로 적절한 양으로 제한해야 합니다. – 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 혈당 조절에 도움이 됩니다. 운동은 인슐린의 효과를 높여 혈당 수준을 안정시키는 데 도움이 되며, 근육 내의 글루코오스 이용량도 증가시킵니다.

기저 질환

기저 질환이 있는 경우에도 저혈당이 발생할 수 있습니다. 당뇨병이나 갑상선 기능 저하 등과 같은 기저 질환이 혈당 조절에 영향을 미치기 때문입니다. 따라서 기저 질환이 있는 경우에는 주의를 필요합니다. 저혈당은 우리의 건강에 영향을 줄 수 있는 필요한 문제입니다. 이번 글에서는 저혈당 증상 7가지와 원인 5가지에 관하여 알아보았습니다. 저혈당 증상을 알고, 원인을 파악하여 미리 방지하는 것은 우리 건강을 지키기 위해 중요합니다.

자주 묻는 질문