기립성 저혈압 증상과 원인, 앉았다 일어날때 어지러움증이 있으면

기립성 저혈압 증상과 원인, 앉았다 일어날때 어지러움증이 있다면

저혈압 진단 기준 수치 및 관리법, 예방법, 생활습관에 대하여 알아봅시다. 혈압은 심장이 수축할 때 최고점에 도달하고, 이완할 때 최저점에 도달합니다. 수축기 혈압이 120mmHg 미만이고, 이완기 혈압이 80mmHg 미만일 때를 정상 혈압이라 합니다. 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg보다. 떨어지면 저혈압입니다. 그러나 절대적인 수치가 정해진 정상 혈압, 고혈압과 달리, 저혈압은 나이와 기저 질환 등에 그러므로 해석이 조금씩 달라질 수 있어요.

저혈압의 증상은 다양합니다. 무증상부터 심한 경우에는 기절할 수도 있습니다. 증상이 없는 저혈압의 대부분은 정상 범위 내의 생리 현상으로 이해할 수 있어요. 건강한 사람에게서 뚜렷한 원인이 부재할 때 무증상 저혈압이 관찰될 때는 질병으로 보지 않아 치료하지 않습니다.

저혈압 기준

저혈압의 기준은 일반적으로 수축기 혈압최고 혈압과 이완기 혈압최저 혈압의 수치에 따라 판단됩니다. 그러나 저혈압의 분명한 기준은 상황과 개인에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 저혈압으로 간주되는 기준은 수축기 혈압이 90mmHg 미만 아니면 이완기 혈압이 60mmHg 미만입니다. 그러나 이런 수치는 일부 개인들에게는 정상적일 수 있으며, 개인의 건강 상태, 라이프스타일, 신체 상태 등에 따라 다를 수 있습니다.

또한 저혈압은 숫자로만 판단하는 것이 아니라 증상과 관련을 봐야 합니다. 저혈압이지만 증상이 없는 사람도 있을 수 있고, 일부 인원은 저혈압일 때 어지럼증, 현기증, 피로감 등의 기분 나쁜 증상을 느낄 수 있습니다.

저혈압에 좋은 음식 염분

일반적으로 염분이 높은 음식은 건강에 안 좋다고 생각되는 것처럼 과도하게 염분 섭취는 건강을 해칠 수 있습니다. 그런데요 나트륨은 혈압을 높이는데 도움을 줄 수 있어서 저혈압이 있는 인원은 적절한 나트륨 섭취가 필요합니다. 음식을 사용할 때 지나치게 염분 함량이 낮은 식단을 선택하기보다는 올리브, 치즈와 같이 적절한 염분이 포함된 음식을 섭취해 주면 좋습니다.

수축기 90 미만 이완기 60 미만.

저혈압의 수치를 굳이 말씀 드리면, 수축기 90 이완기 60 미만인 사람을 저혈압이라고 부르고 있습니다. 하지만 9060보다. 낮은 사람 중에 아무런 증상을 느끼지 못하고 튼튼하게 생활하는 사람도 있습니다. 그리고 저혈압 기준 수치보다. 조금 높은 분인데도 저혈압 증상이 나타나는 사람이 있습니다. 그러므로 저혈압은 수치가 필요한 것이 아니라 증상의 유무에 따라 진단을 하는 것이 옳습니다.

너무 튼튼하게 생활하는 사람도 저혈압 기준 수치와 꽤 비슷한 수준을 계속하는 경우가 많습니다. 그리고 혈관이 건강한 어린 아이들의 경우도 대부분 혈압이 낮습니다. 혈압 수치가 낮아도 자신이 이상 증세를 느끼지 못한다면 걱정할 필요가 없습니다. 혈압이 낮음에도 이상 증세를 느끼지 못하는 인원은 혈압이 낮아도 피가 온몸에 잘 돌고 있다는 뜻입니다.

하체에 쏠린피가 머리까지 전달되려면 상황에 맞춰 혈관이 적절하게 수축해 줘야 하며, 이런 역할을 담당하는 것이 자율신경계입니다. 하지만 나이가 들수록 자율 신경계는 물론 혈관 기능도 약해지기 때문에 기립성 저혈압의 발생률이 높아집니다. 노화 탈수와 수분부족 체중감량 근육량 부족 술과 담배 약 복용 고혈압, 비만 등 평소에 땀을 많이 흘리거나 물 섭취량이 적을 때도 혈액순환이 부드럽게 이루어 지지 못합니다. 참으로 기립성 저혈압 환자는 겨울보다는 땀을 많이 흘리는 여름철에 재급속도로 느는 경향이 있죠. 하체 근육이 부족할 때도 발생할 수 있습니다.

저혈압 환자수 비율 통계 현황나이, 연령대, 성별

국민건강보험공단이 발표한 자료에 따르면, 2019년 저혈압으로 진료받은 인원은 36,024명입니다. 2015년 24,946명에서 11,078명이 증가한 수치로, 연평균 증가율은 9.6다. 2019년 전체 진료 인원 중 가장 많은 연령대는 70대로 전체의 19.6%를 차지했다. 이어 60대가 16.5%, 80대 이상이 14.2% 순입니다. 남성의 경우 70대가 차지하는 비율이 26.9%로 가장 높았고, 여성은 20대가 차지하는 비율이 15.3%로 가장 높았다.

남성에서 70대 환자가 가장 많은 이유에 대해서는, 저혈압을 유발할 수 있는 자율신경계 아니면 심혈관계 질환의 유병률이 높고, 혈압을 낮출 수 있는 여러 약을 복용할 가능성이 크기 때문인 것으로 분석됩니다. 여성에서 20대가 가장 많은 이유에 대해서는, 체중감량 등으로 인한 체중 감소, 월경과 연관된 철 결핍성 빈혈 등의 영향이 있을 것으로 분석됩니다.

자주 묻는 질문