마른기침이 나는 이유 5가지 총정리

마른기침이 나는 이유 5가지 총정리

기침은 우리에게 가장 빈번한 방어작용으로서, 가장 많이 병원을 찾게 되는 원인을 제공합니다. 가볍게는 감기부터 시작해, 폐결핵, 폐암 등 크고 작은 여러 원인들에 의해 발생합니다. 코로나로 인해 기관지가 악화되면서, 기침과 가래로 고생하는 분들을 흔히 볼 있습니다. 그렇다면 잔기침, 마른기침 등으로 이야기 하는 기침에는 어떤 원인이 있으며, 진단 및 대응은 어떠한 방식으로 해야 할까? 우리 몸과 연관된 중요한 문제이기 때문에 논문을 근거로만 이야기 하고자 합니다.

참고문헌은 다음과 같다. 만성기침 증상 발현자로서, 외래 약으로는 전혀 효험이 없을 때, 아래와 같은 발병 원인을 살펴볼 필요가 있습니다. 만성기침 환자를 진단한 후 통계로 내어 볼때 아래와 같은 기침의 원인이 조사되었습니다.

원인과 증상

서두에서도 언급하였듯 마른기침의 원인은 매우 다양할 있습니다. 직접적으로 관련이 있어보이는 기관지나 폐 연관 질환들 기관지천식, 만성폐쇄성폐질환, 유육종증, 폐렴, 폐결핵, 후비루 증후군, 폐암 로부터 전혀 관련이 없어보이는 역류성식도염 등에 이르기까지 그 원인은 무척이나 다양합니다. 그 중 만성폐쇄성폐질환과 기관지천식, 후비루증후군, 폐렴, 역류성식도염 정도가 자주보이는 원인이며, 이 질환들에 대한 증상은 다음과 같다.

1. 만성폐쇄성폐질환 이 질환은 폐 기능이 저하되어 발생하는 문제로 기침과 천명, 가래 등이 주요 증상입니다. 호흡곤란, 기침 등의 증상을 거의 언제나 느끼며 아침에 기침이 심해지는 것이 특징입니다. 또 증상이 심해지면 조금만 움직여도 숨이 차고 호흡이 어려워지며, 수면장애를 겪기도 합니다.

역류성 식도염

술 선호하는 남성이라면 한 번쯤 걸려봤을 역류성 식도염 또한 마른기침이 나는 이유입니다. 식도와 위 사이에는 식도괄약근이라는 것이 존재하는데요. 이는 저희들이 식사를 할 때나 트림을 할 때만 열려야 정상입니다. 트림은 배출해주시기 바랍니다야 하고 음식은 들어가야 하니까 열어줘야겠죠? 하지만 여러 원인으로 인해서 이 식도 괄약근이 약해지게 되면 시도 때도 없이 위산과 음식물이 역류할 수 있는데요. 따라서 위산으로 인해 속 쓰림, 목이 타는 듯한 고통을 느끼게 되며 식도에 자극과 염증을 일으킬 수 있습니다.

하지만 속 쓰림, 목의 고통이 나타나지 않고 마른기침만으로도 역류성 식도염이 진단될 수 있는데요. 위산이 식도의 밑에 부분의 신경을 자극해 기침을 유발할 수 있습니다. 참으로 역류성 식도염 환자의 약 3분의 1은 속이 타는 듯한 통증 외에 △마른기침, △후두염 재발, △목감기로 인해서 발견된다고 합니다.

배에는 루테올린이라는 성분이 포함되어 있어 먹으면 기침, 목감기, 천식 등에 효과가 좋습니다. 도라지에는 사포닌이라는 성분이 포함되어 있어 먹으면 가래를 삭이고 특히, 목이 부었을때 증상 완화에 도움이 됩니다. 무에는 리그닌성분이 함유 되어 있어 호흡기 질환 예방과 치료에 도움을 줍니다. 진피차는 귤껍질로 만드는 차로 기침에 좋고 가래를 삭여주는 효과가 있습니다. 수세미에는 사포닌성분이 풍부하게 들어있어 가래를 삭이고, 천식, 기관지, 비염 등의 증상 완화에 도움이 됩니다.

후비루상기도 기침증후군

마른기침이 나는 이유 첫 번째 코를 통해 폐로 가는 공기가 조절이 됩니다. 코는 쌀쌀한 공기를 따뜻하게 하고 마른 공기에 수분을 더해주며, 이물질 입자를 제거하기도 합니다. 비강 점막은 이런 일들을 수행하기 위하여 따뜻하고 수분기가 있으며 촉촉한 점액을 생산을 합니다. 하지만 바이러스와 앨러지, 부비동염 그리고 지저분한 이물질 분자 등등은 점액을 자극하며 많이 분비되고 코의 뒤로 넘어가면 인후 신경을 자극하여 기침을 유발합니다.

코 자체가 비염 증상 때문에 후비루의 증상이 나타나거나 혹은 바이러스성의 상기도 호흡기 감염감기 때문에 나타나게 되기도 합니다. 후비루로 인한 기침은 특히나 밤에 더 심합니다. 치유는 초기에는 의사의 처방이 필요없는 코막힘 치료제나 항히스타민제를 사용을 합니다.

충분한 수분 섭취

충분한 수분을 섭취하여 목의 건조함을 예방해야 합니다. 매일 권장량의 물을 마시는 것이 중요합니다. 목이 간질간질하고 마른기침이 납니다. 증상은 불안한 증상이지만 적절한 조치를 취하면 완화될 수 있습니다. 알레르기, 호흡기 감염, 위역류성 식도염, 환경 요인, 약물, 흡연 등이 원인일 수 있으며, 충분한 수분 섭취, 가습기 사용, 소금물 가글, 자극물 피하기 등을 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 필요한 경우 의사와 상담하여 적절한 치료를 받아야 합니다.

또한 예방을 위해 좋은 위생 관리, 자극물 피하기, 흡연 중단, 충분한 수분 섭취 등의 팁을 따를 수 있습니다.

자주 묻는 질문