비오는날 인사말 이미지 장마철 안부 문구

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뜨거운 찌는 듯한 폭염이 자주 발생하는 요즘, 열에 오랜 시간 노출될 경우 온열질환이 발생합니다. 일반적인 증상으로는 두통, 어지러움, 근육경련, 피로감, 의식저하 등이 나타납니다. 일반적인 증상이지만 종류에 따라서 다른데요. 온열질환의 종류 및 응급조치 방법, 체감 온도 확인하는 법 까지 알아보겠습니다. 온열질환은 열사병, 열탈진, 열경련, 열실신, 열부종 등이 있는데요. 요즘에 같은 폭염 속에 실외 노동자 분들의 건강에 적신호가 켜지고 있습니다.

하지만 실내에 있다고, 절대 안심할 수 없는데요. 불을 이용하는 자영업 종사자들에게서도 많이 나타날 수 있기 때문이죠. 다음은 온열질환의 종류 및 응급조치 방법입니다.

온열 질환 증상별 응급조치 방법

공통적으로 낮 12시부터 오후 5시까지의 가장 더운 시간대에는 야외작업, 운동 등을 자제하고, 헐렁하고 밝은 색의 가벼운 옷을 입습니다. 샤워를 자주 해주고, 갈증을 느끼지 않도록 물을 자주 마셔줘야 합니다. 부득이하게 외출을 해야 할 경우 양산, 모자 등으로 햇볕을 차단하는 것이 중요합니다.

열사병의 주요증상은 중추신경 기능장애(의식장애/혼수상태), 건조하고 뜨거운 피부(>40℃), 땀이 나는 경우도 있으며, 빠르고 강한 맥박, 심한 두통, 오한, 빈맥, 빈호흡, 저혈압, 메스꺼움, 어지럼증(현기증), 혼수, 간질발작, 횡문근 융해증, 신부전, 급성호흡부전증후군, 허혈성 장손상, 췌장손상, 혈소판 감소증 등이 생길 수 있기에 가장 위험합니다.

초여름 관련

봄을 건너 이제 곧 여름입니다. 밀려오는 여름의 햇살처럼 행복 가득 밀려오는 오늘 보내세요. 따뜻한 햇살이 가득했던 봄이 지나서 어느새 점점 뜨거워지는 여름으로 접어들고 있는 것 같습니다. 새롭게 찾아오는 여름의 계절도 적응 잘하셔서 활기차게 보낼 수 있는 6월 되시길 바랍니다. 여행을 떠날 수 있는 여름의 계절이 점점 다가오고 있습니다. 힘든 하루지만 유쾌한 생각으로 잘 이겨내시는 6월 되시길 바랍니다. 여름휴가의 단꿈을 꾸는 6월의 첫날입니다.

시원하고도 달달한 휴가 계획하시며 멋진 한 6월 되시길 바랍니다. 이제는 어느덧 초여름의 날씨가 더 빨리 오는 것 같습니다. 뜨거워지는 날씨 탓에 쉽게 지칠 수 있지만 체력, 건강 관리 잘하셔서 뜨거운 6월도 힘차게 보내셨으면 합니다. 벌써 짙푸른 여름의 시작인 6월입니다.

장마 인사말

어느덧 7월입니다. 요즘에 날씨가 참 변덕스럽네요. 맑다가도 갑자기 소나기가 쏟아는 경우가 있으니 우산 챙기는 거 잊지 마세요. 장마가 시작되었나 봅니다. 더위와 미세먼지를 씻겨주는 빗방울이 반갑게 느껴지기도 합니다. 비 손해 없도록 조심하시고, 활짝 웃는 오늘 보내세요 비바람이 몰아쳐 서늘한 여름을 만들고 있는 7월입니다. 남은 여름이 아직 많이 남아있었으나 튼튼하게 보내시길 바랍니다. 장마가 끝나고 나니 별이 제법 따끔하게 느껴집니다.

후련한 그늘에서 잠시 휴식도 취하는 오후 보내시길 바랍니다. 아무리 큰 장우산도 비가 들이닥치는 장마입니다. 비가 조금이라도 약해졌을 때 급하게 퇴근해야 할 것 같네요. 좋은 오늘 보내세요. 쉴 새 없이 내리는 비가 아침부터 이어지고 있습니다. 조만간 비가 그치면 한번 뵈었으면 좋겠습니다.

처서 인사말

특히 정해진 인사말은 없습니다. 그런데요 처서가 다가오면 아침저녁의 기온 차이가 있기에 환절기 감기에 조심해야 합니다. 따라서 아래와 같은 처서 인사말 정도면 좋을 것 같습니다. 아침저녁으로 선착한 바람이 느껴지네요. 환절기 건강 각별히 유의하셔서 건강하고 단란한 가을맞이 하시길 바랍니다. 최근의 불볕더위를 생각하면 이번 비가 얼마나 반가운지 모르겠습니다.

체감온도 확인방법

체감온도란 사람의 피부로 느끼는 온도를 말합니다. 체감온도는 기온, 바람이 불어오는 세기, 습도, 태양의 복사열 등 여러 가지 요인에 의해 영향을 받습니다. 예를 들어, 기온이 섭씨 10도이고 바람이 시속 10m로 불면 체감온도는 섭씨 5도 정도가 됩니다. 이는 바람이 피부에서 열을 빼앗아 가기 때문입니다. 또한, 습도가 높으면 체감온도가 높아집니다. 이는 습기가 열을 전달하는 것을 도와주기 때문입니다. 태양의 복사열은 체감온도를 높일 수 있습니다.

이는 태양이 피부에 열을 가하기 때문입니다. 체감온도는 아래표를 통해 확인이 가능합니다. 폭염특보의 경우 일 최고 체감온도가 33도 이상주의보, 35도 이상경보인 상태가 2일 이상 지속될 때 발생하는데요. 실외작업장뿐만 아니라 실내작업장에도 경계를 요해야 합니다.

자주 묻는 질문