오른쪽 왼쪽 뒤통수 통증의 원인과 두통 없애는 방법

오른쪽 왼쪽 뒤통수 통증의 원인과 두통 없애는 방법

오른쪽 헤어 두통의 주요 원인과 효과적인 해결 방법에 관하여 자세하게 알아보세요. 근육 긴장, 안구 피로, 이비인후과 질환 등 여러 원인들과 그에 따른 적절한 대응 방법을 제시합니다. 헤어 두통은 모든 사람들이 한 번쯤 경험하는 자주보이는 증상 중 하나입니다. 특히 오른쪽 머리만 아픈 경우가 있을 수 있는데, 이런 두통의 원인과 해결 방법에 관하여 알아보겠습니다.

신경치료 과정

치과에 간 첫 째날에는 파노라마 X레이 사진을 찍었어요.

1차 신경치료

치료 시간: 30분 치료 중 통증: ★★☆☆☆ 치료 후 통증: ★★☆☆☆ 임플란트까지 각오하고 갔는데, 사진을 보시더니 신경치료를 하면 된다고 하셨습니다. X레이 사진을 보니 치아의 반 정도가 새까맣게 보였어요… 바로 마취 45방 정도를 놓고, 드릴 같은 걸로 치아에 커다란 구멍을 냈습니다. 그러곤 바늘 같은 걸 치아에 꽂고, 신경을 마구 긁어냈어요. 저는 신경관이 세 개가 있어서 그런지, 3개를 꽂았습니다.

마취할 때, 살짝 불편하고 아픈 느낌이 들었고, 처음 신경관을 찾을 때 짧고 굵게 아팠어요. 그 후에는 마취가 돼서 아무 느낌이 없었습니다.

자세 교정

자세 교정은 뒤통수 통증을 막는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 일자로 앉아서 작업하는 경우, 등받이를 이용하여 등을 바르게 펴고, 목을 곧게 세워주세요. 또한, 휴대폰을 자주 이용하는 경우 목을 구부리지 않도록 주의해야 합니다.

일상생활에서 뒤통수에 마사지를 하는 것도 도움이 됩니다. 마사지를 하면 근육의 긴장이 풀리고 혈액순환을 돕습니다. 마사지를 할 때는 근육을 자극하는 것이 아니라, 부드러운 손길로 마사지하는 것이 좋습니다.

메슥거림, 구토, 말 어눌거림, 무감각 혹은 저림, 빛과 소리에 대한 민감성전환 증가, 강하고 쇠약해지는 두통, 잦은 하품, 현기증 등의 모습이 관찰된다면 편두통일 가능성이 높습니다. 편두통은 다른 두통과는 다르게 단계별로 추가되는 증상들을 보여주기도 하며 일반적으로 두통이 발생할때 오른쪽 헤어 찌르는 통증 현상처럼 한쪽 머리에만 영향을 끼치는 경우가 많습니다.

참조하여 편두통을 경험하는 사람의 절반 이상이 메슥거림을 경험할 정도로 연관성이 매우 높습니다.

그러다보니 편두통을 진단받을 때 구토나 메슥거림을 나아지게 하는 의약품을 처방받는 경우가 많습니다.

삼차 신경통

다른 두통에 비해 얼굴에 생겨나는 통증이지만 오른쪽 헤어 찌르는 통증이 함께 진행하여 들수 있습니다. 특히 양치질이나 면도와 같은 행동을 할때 얼굴과 더불어 머리가 찌릿한 느낌이 드는 것입니다. 처음에는 짧고 약한 통증이지만 시간이 지날수록 강한 통증으로 바뀌며 이런 현상이 주기적으로 발생합니다.

삼차 신경통은 말 그대로 신경통이기 때문에 특정 움직임이나 행동에 의해 전기에 감전된 것처럼 찌릿한 느낌이 듭니다.

해당 질환의 원인은 분명하게 보고된 바가 없지만 무언가가 신경을 압박하고 있다고 볼수 있습니다.

측두 동맥염

머리와 뇌에 혈액을 공급하는 측두 동맥에 염증이 생기거나 손상된 상태를 의미합니다. 해당 질환의 원인은 분명하게 알려진바가 없지만 많은 항생제 투여나 심각한 감염에 의한 것으로 보고 있습니다. 측두 동맥염의 증상으로는 식욕부진, 심한 발열, 씹을 때 생겨나는 턱 통증, 알수없는 체중감소, 시력문제, 관자놀이에서부터 발생되는 두통, 어깨 통증, 전체적으로 뻣뻣함 등이 있습니다. 측두 동맥염은 바로 조치하지 않으면 심각한 합병증을 유발하여 내부 출혈까지 발생할수 있으니 전문의를 만나 진단을 받아보셨으면 합니다.

일상생활에서의 오른쪽 헤어 통증 원인과 대처 방법

일상생활에서 어깨 결림이나 스트레스, 눈의 피로, 심신의 피로, 수면 부족 등이 원인이 되어 두통을 느낄 수도 있습니다. 1 어깨 결림 어깨 결림이나 스트레스가 오른쪽 헤어 통증으로 이어질 수도 있습니다. 어깨 결림의 경우에는, 데스크 워크 등으로 오랜 시간 동안 같은 자세를 취하거나, 스트레스로 몸에 힘이 들어가면 근육이 긴장되고 혈류 불량을 야기, 두통으로 이어질 수 있습니다.

어깨 결림의 경우 긴장되어 있는 근육을 풀어 혈액 순환을 개선하는 것이 좋습니다. 구체적으로는 스트레칭이나 마사지, 목욕 등이 혈액 순환을 돕습니다. 또한, 스트레스라고 생각되면 선호하는 음악을 듣는 등 재충전할 수 있는 시간을 가지면 좋을 것입니다.

스트레스 관리

마지막으로, 두통의 원인이 어떠한 것인지 올바르게 파악하는 것이 중요합니다. 지속적이고 진부한 두통이 발생할 경우 전문의와 상담하는 것을 추천합니다.

스트레스는 두통의 주요 원인 중 하나입니다. 따라서 요가, 명상, 깊은 호흡 기법 등을 통해 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.

자주 묻는 질문