폴리코사놀 (Policosanol) 효능 및 부작용, 복용 시 주의할 점

폴리코사놀 (Policosanol) 효능 및 부작용, 복용 시 주의할 점

폴리코사놀의 효능, 부작용, 복용법에 대하여 알아보고자 합니다. 최근 콜레스테롤 관리가 건강에 중요한 요소로 부각되면서 여러가지 방안으로 콜레스테롤을 조절하는 방법이 주목받고 있습니다. 이 중에서 폴리코사놀은 콜레스테롤 수치를 개선하는데 효과적인 영양성분 보충제로 알려져 있습니다. 하지만 폴리코사놀에 대한 정보가 제한적이어서 처음 들어보는 분들도 계실 것입니다. 그래서 오늘은 폴리코사놀에 대하여 제대로 알아보고, 복용법 및 효능, 부작용에 대하여 알려드리고자 합니다.

폴리코사놀은 콜레스테롤 수치를 조절하여 혈액순환에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.

폴리코사놀의 부작용

폴리코사놀 복용 시 일부 부작용이 보고되었으나, 일반적으로 경미하고 단기적인 것으로 알려져 있습니다. 주요 부작용으로는 소화불량, 피부 발진, 두통, 불면증, 체중 감소 등이 있습니다. 이런 부작용은 개인에 따라 다를 수 있으며, 심각한 부작용이 나타날 경우 복용을 중단하고 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 또한, 폴리코사놀은 혈액 응고를 방해하는 약물이나 항혈소판 약물과 함께 복용할 경우 혈액 응고에 영향을 줄 수 있으므로 이런 약물을 복용 중인 경우 전문가와 상담해야 합니다.

또한, 파킨슨 병에 사용되는 약물인 레보도파와 복용 시 폴리코사놀의 효과와 부작용을 증가시킬 수 있으므로 이런 약물을 복용 중인 경우에도 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

폴리코사놀의 효능

즉 요약하자면, 폴리코사놀의 효능은 콜레스테롤 수치를 조절하여 혈액 순환에 도움을 주고, 고혈압, 협심증, 동맥경화, 뇌졸중 등과 같은 질환 가능성을 낮출 수 있음을 시사합니다. 그러므로 콜레스테롤 관리에 어려움을 겪는 분들은 폴리코사놀을 지속해서 복용해보는 것을 고려해볼 가치가 있습니다. 폴리코사놀은 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있는 식이 보충제로 알려져 있습니다. 폴리코사놀이 간에서 콜레스테롤 형성을 억제하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다.

고 콜레스테롤 식이에 폴리코사놀을 투여한 경우 콜레스테롤, 혈당, 중성 지방, LDL 나쁜 콜레스테롤 등이 크게 감소하는 것으로 나타났습니다.

폴리코사놀 부작용

폴리코사놀은 적정 섭취량을 준수했을 때 위와 같은 효과를 얻을 수 있습니다. 하지만 과다먹을 경우 두통과 근육경련 및 저림, 피로감 등과 같은 폴리코사놀 부작용을 초래할 수도 있으니 주의하는 게 좋습니다. 또한 임산부와 수유부, 혈액응고 장애를 앓고 있는 사람이나 어린이, 청소년 등은 전문의의 안내를 통해 복용 여부를 결정해야 합니다. 아무리 몸에 좋은 성분이라고 해도 특정 질병을 갖고 있거나, 이로 인해 약물 치료를 받고 있거나, 혹은 임신이나 수유 등의 특정 상황에 있을 때는 폴리코사놀 부작용이 있을 수도 있으므로 조심을 필요할 수 있습니다.

폴리코사놀 복용법 및 먹는 시간

일반적으로는 하루에 한 번, 한 알을 먹는 것이지만 제품마다. 차이가 있을 수도 있으므로 무조건적으로 스스로가 구매한 구입한 구입한 제품의 설명서를 꼼꼼하게 확인해 볼 필요가 있습니다. 폴리코사놀은 언제 먹는지도 중요한데요. 저녁 식사 후에 섭취하거나 잠들기 3시간 전에 복용하는 것이 좋은 것으로 알려져 있는데, 콜레스테롤은 수면 중에 생성이 되기 때문에 낮에 먹기 보다는 잠들기 전에 먹는 것이 폴리코사놀의 효과를 높이기 위해 더 좋기 때문입니다.

그런데요 만약 복용 후에 심장이 두근거리거나 설사, 현기증, 메스꺼움, 구토 등의 평소에 없던 증상이 나타난다면 폴리코사놀 안좋은점 가능성이 있다고 해서 일단은 복용을 중단하고 경과를 감시하는 것이 좋습니다. 하지만 이런 폴리코사놀 부작용은 자주보이는 것이 아니기 때문에 특수한 부작용이 없습니다.면 그냥 드시던대로 섭취하시면 됩니다.

자주 묻는 질문