과민성 대장증후군 증상 및 치료법

과민성 대장증후군 증상 및 치료법

과민성 대장 증후군은 대장 내시경이나 엑스선검사로 확인되는 특정 질환은 없지만 식사나 편한 걱정 후 복통, 복부 팽만감과 같은 기분 나쁜 불꽃진압기 증상이 반복되며, 설사 혹은 변비 등의 배변장애 증상을 가져오는 만성적인 질환입니다. 이 질환은 암이나 환자의 인격 이상과도 무관하며 감별을 요하는 다른 질환궤양성 대장염이나 크론병 등과는 전혀 관련이 없습니다.. 생명을 위협하는 질환은 아니지만 이로 인해 고통을 받는 환자의 경우 일상생활에서 불편을 겪을 수 있고 의욕상실을 초래하여 사회생활에 지장을 주기도 합니다.

전형적인 증상으로는 복통과 배변 습관의 변화를 들 수 있었으나 복통이 심하더라도 배변 후에는 호전되는 특징을 보입니다. 점액질 변, 복부팽만이나 잦은 트림, 방귀, 전신 피로, 두통, 불면, 어깨 결림 등의 증상도 나타나지만, 이와 비슷한 증상이 수개월 아니면 여러 년간 계속되더라도 몸 상황에 특별한 영향을 미치지 않는 것이 과민성 대장 증후군의 특징입니다.

명백한 원인은 아직 밝혀진 것이 없으며, 유전적 요인, 스트레스, 심리적인 요인, 위장염, 구체적인 음식에 대한 과민반응이 주요 요인입니다. 내장 감각의 과민성 증가, 위장관 운동성의 변화, 위장관 팽창도 감소 등이 관찰됩니다. 정신적 스트레스는 과민성 대장 증상을 유발하는 원인으로 알려져 있으며 전체 인구의 약 715 정도가 과민성 대장 증후군으로 의심되는 증상을 갖고 있다고 합니다. 또한 최근에는 대장 내 상주균의 구성이 비정상적으로 변하는 것이 과민성 대장증후군 환자 중 일부에서는 원인으로 보기도 합니다.

12개월 동안 최소한 12주 이상 복부 불편감과 통증을 느끼고, 배변 빈도나 변화와 대변의 외형 변화 연관 증상 중 최소한 2가지 이상이 있다면, 이는 과민성 대장증후군의 가능성이 있습니다.

과민성 대장 증후군 간단치료 및 예방

과민성 대장 증후군은 예후가 심한 질환이 아니기 때문에 적절하게 치료를 하면 호전되기 쉽습니다. 설사형 과민성 대장 증후군의 환자는 지사제나 세로토닌수용체를 억제하는 약물을 처방받을 수 있습니다. 변비형 과민성 대장 증후군의 환자는 배변 유도제나, 반대로 세로토닌수용체 작용제를 사용할 수 있습니다. 또한, 스트레스적인 요인이 깊기 때문에 규칙적인 운동을 해줌으로써, 스트레스를 완화하는 것이 효과적입니다.

식생활과 밀접한 관계가 있으므로, 고지방, 기름진 음식, 유제품, 튀김, 술, 커피, 밀가루 등의 음식은 피하는 것이 좋습니다. 과민성 대장 증후군의 예방은 아래와 같습니다.

과민성 대장 증후군 진단, 검사

과민성 대장 증후군의 의심되는 증상들이 3개월 이상 나타난다면, 병원에 내원하여 분명한 진단이 필요합니다. 진단에는 혈액검사, 갑상선 호르몬 검사, 대변검사, 결장 검사, 대장내시경과 같은 검사가 필요할 수 있습니다. 대부분, 위와 같은 검사를 받더라도 정상 소견의 진단이 나올 수 있습니다. 다만, 아래와 같은 증상이 있다면, 의사와 상담하여 더욱 면밀히 관찰해야 합니다. 위와 같은 증상이 나타날 시 대장내시경 및 전문의를 통해 분명한 진단이 필요합니다.

과민성 대장 증후군 원인

과민선 대장 증후군의 원인은 올바르게 밝혀진 바 없지만, 유전적인 요소, 과도하게 스트레스, 심리적인 요인, 특정맵고 짠 음식, 위장염 등이 주요 발생 원인입니다. 또한, 내장의 과민성 상승, 위장관 운동 변화, 위장의 팽창도가 감소하는 등이 관찰되기도 합니다. 개인에 따라, 유전적인 요인이나 체질적인 요인으로 발생하기 쉬운데, 자극이 강한 음식을 먹을 때, 대장 기능이 저하된 사람, 대장 내벽의 민감도가 높은 사람, 탄수화물 섭취가 대부분의 사람들이 발병되기 쉽습니다.

특히, 과도하게 스트레스가 과민성 대장 증후군과의 관계가 깊은데, 스트레스는 대장 기능의 저하로 이어져 증상으로 이어진다고 합니다.

과민성 대장 증후군 치료

1. 증상을 악화시키는 음식을 피합니다. 2. 증상을 완화 시키는 음식을 섭취합니다. 쌀, 바나나, 토마토, 오렌지 등 3. 규칙적으로 끼니 합니다. 과민성 대장 증후군은 식생활과 생활습관 변경만으로도 증상을 완화하는데 큰 도움을 준다고 합니다. 병원에 가도 선명한 원인을 파악할 수 없어 완치라는 개념 없는데요, 저도 한동안 장 트러블, 즉 과민성대장증후군 의심 질환으로 고생을 했던 기억이 있습니다.

저는 식습관을 개선하려고 노력했고요, 매운 음식을 피하고 끼니 중에는 물도 마시지 않고 있습니다. 유튜브에서 매실 액기스를 물에 희석시켜 먹는게 좋다고 해서 한동안 많이 먹었구요. 과민성 대장 증후군은 20~30대 젊은 층에서 많이 나타나고 특히 여성 환자가 더 많습니다.고 하는데요, 규칙적인 식사와 수면, 운동으로 증상을 완화하도록 애써 봅시다.

자주 묻는 질문