놓치면 안되는 소변에 거품이 많은 이유

놓치면 안되는 소변에 거품이 많은 이유

소변에서 나오는 거품 단백뇨를 원인 알아보기. 소변에서 거품이 많이 생긴다면?? 우리 몸에 이상기운이 감지되는데요. 안절부절한 마음으로 검색을 많이 하는데 많이 나오는 증상이 단백뇨인데요. 오늘은 단백뇨에 관련해서 알아보겠습니다. 1. 단백뇨란? 단백뇨란 소변으로 단백질이 빠져 나가는 상황을 말하며, 신장의 기능에는 여러 가지가 있었으나 그 중에서 중요한 것은 몸 안에 있는 수분과 전해질을 적정하게 유지하는 일과 체내에 필요한 에너지를 제공되는 대사작용 후에 쌓이는 여러 산물을 걸러서 소변으로 배출하는 것입니다.

신장에서 이와 같은 여과 기능을 담당하는 기구를 사구체라고 합니다. 사구체는 작은 모세혈관이 딸기같이 모여 있는 집합체라고 할 수 있습니다.

단백뇨 주의가 필요한 신호

그럼 모든 경우에 소변거품을 경계해야 할까요? 아니오, 무조건 그럴 필요는 없습니다. 가끔씩 강하게 소변을 볼 때나 시간 동안 화장실 방문 없이 지내다가 급하게 갔을 때도 잠시적으로 거품이 발생할 수 있습니다. 하지만 만약 꾸준하게 소변에 크고 밝은색의 거품이 관찰된다면, 이것은 단백뇨라고 알려진 건강 문제의 신호일 수 있습니다. 단백뇨는 신장이 단백질을 제대로 필터링하지 못해 이것이 소변으로 방출되는 상황을 가리킵니다.

장기적으로 보시면 이는 신장 질환, 고혈압, 당뇨병 등과 연관된 이슈를 시사할 수 있습니다.

신장기능이상

제일 먼저 의심하게 될 수 있는 것은 바로 신장기능 이상으로 인한 단백뇨 입니다. 단백뇨란 소변 내에 단백질이 과도하게 섞여 나오는 것을 말하는데 성인 기준 오늘 500mg 이상의 단백질이 소변으로 배설되면 단백뇨로 봅니다. 물론 소변에 거품이 생긴다고 무요건 단백뇨는 아닙니다. 하지만 거품이 작고 개수가 많으며, 몇 분이 지나도 소변 거품이 꺼지지 않으면 단백뇨일 가능성이 큽니다. 단백뇨가 생기는 이유는 신장이 정상적으로 기능하지 못하기 때문 입니다.

신증후군, 사구체신염, 신우신염, 유전성 신염, 신장 종양, 당뇨병, 신장 합병증 등 신장 질환으로 신장 기능이 저하되면 단백질을 재흡수하지 못하고 소변으로 단백질이 나오게 됩니다. 요로에 감염이 일어나도 소변에 거품이 생길 수 있습니다.

소변 거품 없애는 법

질환 때문이 아닌 경우 소변의 작은거품은 없앨 수 있습니다. 피곤이 쌓인 경우 수면과 충분한 휴식을 취하고 오랜시간 서 있지 않는 것이 좋습니다 또 먹는 것도 굉장히 중요한데 평소 신장 건강을 지키려면 음식을 싱겁게 먹는 습관을 들여야 합니다. 음식을 짜게 먹으면 염분을 배출하는 역할을 하는 신장에 무리가 갈 수 있기 때문 입니다. 그리고 가능하면 칼륨이 많은 과일과 채소고구마, 콩, 현미, 토마토, 사과, 바나나, 수박, 아보카도 등의 섭취를 자제해야 합니다.

체내 칼륨 농도 조절이 어려워 칼륨이 몸에 누적되고 심장부정맥, 심장마비 등이 발생할 수 있습니다. 또 담배는 무조건 끊고, 술도 줄이는 게 좋습니다.

콩팥이 문제있는 경우, 약간의 비정상적 환경

레알로 콩팥이나 사구체에 문제가 있으면 당연히 단백뇨 소견이 나올 수 있습니다. 사구체성 단백뇨 사구체 모세혈관벽의 이상으로 발생. 삼투성permeability장애로 인해 발생하며 삼투성이 증가하여 단백질이 빠져나감. 심해지면 신 증후군nephrotic syndrome으로 발전합니다. 세뇨관성 단백뇨 작은 분자의 단백질을 재흡수하는 근위세뇨관 이상으로 발생. 자주보이는 원인으로는 겸상적혈구 증후군SCA,요로폐색urinary tract obstruction 및 간질성신염interstitial nephritis등이 있습니다.

대부분 세뇨관성 단백뇨는 사구체성에 비해 덜 심각합니다.

소변 거품이 많을 때 좋은 음식

마늘 마늘의 알리신 성분은 산화 환원 작용의 힘이 강해서 신체 속에 들어온 유해 물질과 결합함으로써 배설을 시키기도 하고, 강한 성미로 체세포를 자극함으로써 신진대사를 촉진시키기도 합니다. 팥 이뇨작용이 뛰어난 팥은 부기가 있는 신장질환에 도움이 됩니다. 아스파라거스 아스파라거스는 예로부터 비뇨기를 치료해주는 완벽한 식품으로 소변 발생량을 증가시켜주고, 신장 내의 세포 활동을 활성화시켜주며, 요로 결석을 만드는 산과 염분을 용해시켜 줍니다.

검은콩 검은콩에 함유된 아이소플리본이라는 성분이 신장질환과 폐 경기 증상을 완화함에 있어 도움이 됩니다. 율무 율무도 비위장의 습기를 제거해줌으로써 몸이 잘 붓고 무겁게 체감하는 이들에게 좋은 음식입니다. – 양배추와 브로콜리: 양배추와 브로콜리에 풍부하게 함유가 되어 있는 이소 티오시안산이라는 성분이 위염과 신장염 등 염증을 치유해주는 효능이 있습니다.

자주 묻는 질문