자궁적출후유증이란 원인과 증상, 방지 및 치료 방법 알아보기

자궁적출후유증이란 원인과 증상, 방지 및 치료 방법 알아보기

자궁 근종 및 선근증은 여성에게 꽤나 흔하게 생기는 자궁 질환인데요, 지금은 이와 닮은 근종으로 인해서 자궁을 적출하시는분들이 많아지고 있는것 같습니다. 예전에는 자궁이 여성의 상징처럼 없어서는 안 될 기관처럼 여겨지곤 했으나, 최근에는 가임기가 지난 나이이면 이 기관의 큰 쓸모를 느끼지 못해, 자궁 적출 수술을 결정하는 경우가 있어서 자궁 적출하는 케이스가 많아진것같습니다. 또한 OECD 국가 중에서 한국이 자궁적출률이 1위라고 합니다.

하지만 사실 많은분들이 잘 못 생각하시는게 있습니다.

운동의 중요성과 방법

운동은 혈액순환을 증진시키고, 근력과 체력을 강화하며, 스트레스를 해소하는 데 도움이 됩니다. 특히 골반근육 운동은 방광과 직장의 기능을 개선하고, 요실금이나 변비를 예방할 수 있습니다. 하지만 과도한 운동은 피해야 하며, 수술 후에는 의사의 지시에 따라 점차적으로 운동량을 늘려야 합니다. 운동은 다음과 같은 방법으로 할 수 있습니다. 유산소 운동 유산소 운동은 심혈관계 건강을 개선하고, 체중조절과 골다공증 예방에 도움이 됩니다.

유산소 운동은 걷기, 자전거 타기, 수영, 조깅 등이 있습니다. 유산소 운동은 하루에 30분 이상, 일주일에 5일 이상 하는 것이 좋습니다. 근력 운동: 근력 운동은 근육량을 증가시키고, 신진대사를 증진시킵니다. 근력 운동은 덤벨, 밴드, 매트 등을 이용하여 할 수 있습니다.

한약 치료의 효과와 방법

한약 치료는 다음과 같은 효과를 가집니다. 한약 치료는 한의사와 상담하여 적절한 처방을 받아야 합니다. 일반적으로 한약은 액상이나 가루상으로 복용하며, 하루에 23번 정해진 양을 물과 함께 섭취합니다. 한약은 식전이나 식후에 복용할 수 있으며, 복용 시간은 개인차가 있습니다. 호르몬 균형 조절 한약 치료는 체내의 기와 혈을 적절하게 만들어 호르몬 균형을 조절합니다. 한약 치료는 에스트로겐과 프로게스테론의 분비를 적절하게 유지하고, 갱년기 증상을 완화합니다.

혈액순환계통 증진 한약 치료는 혈관의 건강과 기능을 개선하고, 혈액순환을 증진시킵니다. 한약 치료는 골다공증이나 심혈관계 질환의 위험을 감소시키고, 통증이나 저림, 시림 등의 신경이상 증상을 완화합니다. 질건조증 완화: 한약 치료는 질의 점막과 분비물을 회복시키고, 질건조증을 완화합니다.

호르몬 변화의 원인

자궁적출술과 함께 난소를 제거하면 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 분비가 재빠르게 감소하게 됩니다. 이로 인해 갱년기 증후군과 닮은 증상이 발생할 수 있습니다. 호르몬 변화는 자궁적출술을 받은 여성의 80 이상에서 나타난다고 알려져 있습니다. 호르몬 변화의 정도와 시기는 개인차가 있으며, 난소의 상태와 수술 방법에 따라 달라질 수 있습니다.

호르몬 요법의 효과와 방법

호르몬 요법은 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론을 보충하여 호르몬 균형을 회복시키는 방법입니다. 호르몬 요법은 다음과 같은 효과를 가집니다. 갱년기 증상 완화 호르몬 요법은 우울감, 불안감, 감정기복, 짜증, 불면증, 피로감, 무기력감, 얼굴홍조, 상열감, 야간발한 등의 갱년기 증상을 줄여줍니다. 골다공증 방지 호르몬 요법은 골밀도를 유지하고 골대사를 조절하여 골다공증의 발생을 예방하거나 진행을 늦춰줍니다.

심혈관계 질환 방지 호르몬 요법은 혈관의 탄력성과 기능을 개선하고, 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 심혈관계 질환의 위험을 감소시켜줍니다. 질건조증 완화: 호르몬 요법은 질의 점막을 회복시키고, 질 분비물을 증가시켜주어 질건조증을 완화하고 성욕과 성교통을 개선해줍니다.

정신건강 관리의 중요성과 방법

정신건강 관리는 우울감이나 불안감 등의 감정적인 사안을 대응하는 데 도움이 됩니다. 스트레스는 호르몬 분비에 영향을 주고, 갱년기 증상을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 스트레스를 줄이고 긍정적인 생각과 감정을 이어서하는 것이 중요합니다. 정신건강 관리는 다음과 같은 방법으로 할 수 있습니다. 자궁적출후유증을 예방하거나 완화할 수 있습니다. 하지만 만약 증상이 심하거나 지속되면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

의사는 증상에 따라 적절한 검사와 치료를 시행해줄 것입니다.

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