갑작스런 어지럼증의 원인 누웠을때 어지러움 어디가 문제일까요

갑작스런 어지럼증의 원인 누웠을때 어지러움 어디가 문제일까요

저도 가끔 앉아있다가 갑자기 일어났을 때 순간적으로 눈앞이 캄캄해지고 어지러워서 비틀거리게 되었던 적이 항상 있는데요. 전에 건강 검진할 때 저혈압이라는 진단을 받은 적이 있었고, 최근에 기립성 저혈압이라는 증상이 있다는 사실을 알고 나니 그래서 그러지 않았을까 싶더라고요. 오랜 시간 사무공간에 앉아서 일을 합니다. 보니까 그 뒤로는 일어날 때마다. 조심하게 되더라고요. 이런 어지럼증은 한 번씩 경험해보셨지요? 순간적인 어지럼증이야 금방 괜찮아지지만, 어떤 경우 그대로 쓰러져버리기도 하므로 조심해야 해요. 여러가지 원인이 있다고 하니까 지금부터 알려드릴게요. 대략 어지러워서 검사를 해보시면 약 70가 이석증이라고 합니다.

이석증은 귀 안쪽 전정기관 벽에 연결되어 평형감각을 유지토록 하는 극미세 칼슘가루인 이석이 외부 충격 혹은 신체적 증상으로 인해 떨어져 이슈를 일으키는데 그중 일반적인 중상이 어지럼증이라고 합니다.

달팽이관 어지럼증의 치료 방법은 무엇일까요?

달팽이관 어지럼증의 치료 방법은 원인과 증상에 따라 다르게 적용됩니다. 가장 중요한 것은 명확한 진단을 받는 것입니다. 이비인후과에서 전정기능 검사를 받아서 어떤 부분에 문제가 있는지 확인해야 합니다. 그 후에 약물 치료나 물리 치료, 수술 등의 방법을 선택할 수 있습니다. 약물 치유는 주로 어지럼증을 완화하거나 예방하는 약을 복용하는 방법입니다. 예를 들어 메니에르 병의 경우 이뇨제나 스테로이드 등을 사용할 수 있습니다.

바이러스나 세균에 의한 감염의 경우 항생제나 항바이러스제 등을 사용할 수 있습니다. 물리 치유는 주로 전정기관에서 발생하는 이슈를 해결하기 위한 방법입니다. 예를 들어 이석증이라고 하는 질환의 경우 이석치환술이라고 하는 방법을 사용할 수 있습니다.

이석증 치료법

일반적인 이석증 치료법에는 이석 치환술이 있습니다. 반고리관에 흘러들어간 이석을 제 위치로 찾아주는 치료법인데, 이석 재배치 절차라고 하는 일련의 물리적 조작을 포함합니다. 이와 유사한 치료법은 안전하고 효과적이며 단 한 번으로도 증상을 완화할 수 있습니다. 이관 재배치 절치 외에도 메스꺼움 방지제 혹은 현기증 방지제와 같은 약물 처방으로 증상을 관리할 수 있습니다. 갑작스러운 헤어 움직임을 피하거나 머리를 높게하고 자는 것과 같은 생활 방식의 변화도 이석증 증상을 관리하는 데 도움이 됩니다.

드물지만 증상이 지속되거나 심하면 수술이 필요할 수 있습니다.

비타민 D 부족

위에서 칼슘 대사의 문제가 이석증을 일으킬 수 있다고 했는데, 이는 비타민 D의 부족으로 발생할 수 있습니다. 비타민 D는 칼슘 대사에 반드시 필요한 영양소로 칼슘의 흡수를 돕는 역할을 합니다. 이야말로 칼슘과 비타민 D를 함께 섭취할 때 골다공증의 감소에 더 큰 효과가 있다고 합니다.

만약 햇빛을 평소에 보기 힘들거나 비타민 D가 미흡한 식사를 할 경우 보충제로 섭취를 해 주는 것이 좋습니다.

이석증 증상

이석증의 증상은 다음과 같습니다. 갑자기 어지럽다면 이석증인지 체크하시기 바랍니다. 현기증 혹은 빙빙 도는 감정 메스꺼움 혹은 구토 균형 상실 혹은 불안정 흐릿한 시야 혹은 초점 맞추기 고충 이명 귀울림 귀가 꽉 찬 감정 이석증의 증상은 일반적으로 머리를 특정 위치로 이동하거나, 돌아누울 때, 머리를 위아래로 기울이는 등의 위치를 변경할 때 발생합니다. 증상은 몇 초 혹은 몇 분 동안 지속될 수 있으며 가끔 혹은 자주 발생할 수 있습니다.

어지러움을 느끼는 동안 속이 메스꺼운 느낌이 동반되며 심한경우 구토를 할 수도 있습니다. 어지럼이 멈춘 이후에도 머리가 무겁거나 메스꺼운 느낌이 한동안 지속될 수 있습니다.

걱정 관리

가장 중요합니다. 심호흡, 요가 혹은 명상과 같은 걱정 감소 기술을 훈련하는 것이 도움이 됩니다. 보통 이석증은 자가 치료방법 만으로도 자연적으로 회복하는 경우가 많지만, 개선되지 않는다면 자가치료법은 전문 의료를 대신할 수 없습니다. 이석증의 적절한 진단과 치료를 위해 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다. 어지럼증의 가장 흔한 원인인 이석증은 충분한 수면, 면역력 관리 등을 통해 당연한 호전되는 경우도 있지만, 증상이 계속되면 삶의 질이 저하되어 큰 스트레스를 느낄 수 있습니다.

반복적으로 심한 어지럼증을 느끼는 경우 이비인후과를 방문해 적절한 치료받으시길 추천드리며, 과로, 스트레스를 피하고 충분한 수면과 영양섭취를 실천하시기 바랍니다.

자주 묻는 질문