로워암

로워암은 팔뚝의 하부를 의미하며, 주로 전완근을 포함하고 있습니다. 이 부위의 근육은 일상생활에서 많은 활동을 돕기 때문에 강화와 관리가 중요합니다. 다양한 운동과 스트레칭, 재활 방법 등을… 더 보기 »로워암 강화와 재활을 위한 필수 가이드